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柠檬酸汤锅
发布日期:2016-04-25 11:19:12

柠檬酸汤木桶鱼


   柠檬是很好的食疗星食材,止咳、化痰、生津健脾。对人体的血液循环以及钙质的吸收有相当大的帮助;其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、消除疲劳、增强免疫力,延缓衰老,保持肌肤弹性;并能客服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松等等。

 

   鱼的蛋白质含有人体所需的9类必需氨基酸,约87%-98%营养物质被人体有效吸收,长期吃鱼既有特殊的养颜效果,又能大幅度降低肥胖的风险。所以鱼是最优质的蛋白质来源。

   此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。
   “柠檬酸汤锅”适合女性以及老年人和小孩食用。